Tyrosine 酪氨酸

 

酪氨酸(英语:Tyrosine)简写为Tyr或Y,是一种芳香族氨基酸,亦是20种用来合成蛋白质的蛋白氨基酸之一,它属于非必需氨基酸。

酪氨酸是酪氨酸酶单酚酶功能的催化底物,是最终形成优黑素和褐黑素的主要原料。

白癜风患者吃含有酪氨酸的食物可以促进黑色素的形成,减轻白癜风症状。

由于酪氨酸有刺激和抗抑郁的作用,早上和午餐前配合服用1000到1500毫克的色氨酸(色氨酸使人平静)那么在晚上它对减轻抑郁会有很好的治疗效果。研究者发现,对于某些人群,色氨酸和酪氨酸一起使用,比酪氨酸或者是色氨酸单独使用,对于减轻抑郁症,效果要更好。

 

治疗疾病 有效性
ADD 注意缺陷障碍/ ADHD 注意缺陷多动障碍 可能有效
Memory Problems 记忆力障碍 可能有效