洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征:约30公分高,中心黄色,花瓣白色,略为毛茸茸的叶片。
洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。
洋甘菊都有帮助睡眠的功效,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。中国也有大量栽培,用以入药和制茶。
药用功效
洋甘菊的作用及功效
味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压
可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。
祛痰止咳,可有效缓解支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质量,还可改善过敏的皮肤。
有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。
洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助﹗
它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。
适宜搭配:洋甘菊适合搭配:玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。
洋甘菊有帮助睡眠的功效,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。
洋甘菊有止痛的功能,可缓和闷闷的肌肉疼痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎,及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助,改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,对抗贫血也颇见效。
洋甘菊可治减轻烫伤,水疱、发炎的伤口,溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,是非常优良的皮肤净化保养品。
实用功效
洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”,在古希腊被称为“苹果仙子”,埃及人将洋甘菊献给太阳,并推崇为神草,祭祀将其用作处理神经疼痛的问题,罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。
洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种:罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色,比罗马甘菊更胜一筹,它叶片有苹果甜味,泛着温暖的草木香;花朵带有苹果香气,呈鲜绿色;花呈金黄色圆锥形;花心芳香结实。挑选干花时,以色泽别太深,叶片完整,干燥无潮湿者为好。
洋甘菊是最温和的精油之一,非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡,可以缓解孩子因考试、学习带来的压力,改善孩子的急躁和敏感的情绪,孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用,也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤,茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用,让人变得温柔和善。此外,对于睡眠、稳定情绪也很有帮助,所以欧美的一些美容沙龙,常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶,来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口,其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上,可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。
洋甘菊可以作为薰衣草的替代品,混合使用按摩或泡浴可改善睡眠,特别适合依赖药物才能安眠的人,最好不要连续3至4周都用同种精油,可以用用停停,定期调换。
洋甘菊精油功效锦囊:可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统,能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻,与肌肉疼痛、经痛、牙痛等,对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。
消除痱子:盆中放入浴盐,滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴,调和均匀后,以水冲入浴缸中,浸泡15分钟,或将其稀释于植物乳液中,涂擦患部即可缓和不适。
减轻皮肤干裂:将洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中,混匀后倒于掌心,涂抹于干裂肌肤上,可润滑肌肤。
美容护肤
英文名称:CHAMOMILE GERMAN
【芳香气味】甘菊精油强烈的刺激气味。
【主要功效】皮肤保养:改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤,可说是皮肤最佳精油之一 ;女性呵护:改善月经不顺,月经痛;身体呵护:头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。
【皮肤护理】对干性、敏感性皮肤极好;对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效;可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤,拿来做眼霜也不错。皮肤基本护理:全身抹擦。乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴
1、敏感性肤质:每天两次,适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴
2、干燥及敏感性肤质:每天两次,适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升3滴+德国洋甘菊2滴
3、改善湿疹皮肤一:早晚洗脸时,用毛巾按敷脸部5分钟,具有舒缓和收敛的作用。滴一滴洋甘菊于洗脸水中
4、改善湿疹皮肤二:每天2-3次直接涂抹于局部患处,其消炎收敛的治疗效果显著。洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升
5、改善敏感和脆弱皮肤:每天涂抹在皮肤上。洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合,比例为:1滴精油对3-5克润肤品
6、改善缺水干裂及脱皮皮肤:按摩,可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升。
7、改善油而缺水的皮肤:可平衡油脂分泌,增加皮肤自身保湿性。洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,喷洒在皮肤上。
【生理疗效】
【实用小配方】
【搭配精油】
精油用法
缓解痛经的功效
方法一:如果想要预防痛经的话,可以在月经来之前七天的时间,每天晚上按摩肚子。在每10毫升的媒介油中滴入1滴洋甘菊精油和4滴薰衣草精油,每天将这种合成油涂到手上进行按摩,这样就能很大程度的缓解痛经,甚至会一点都不痛。
方法二:准备一小盆40摄氏度左右的水,滴入两滴洋甘菊精油,然后用干的毛巾蘸配好的精油水,敷到腹部,也可以再压上一个暖水袋。这样就能很快地缓解痛经。