Arthritis 关节炎

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎，缓解症状是医治这组疾病的首要目的。

山金车提取物主要用来治疗淤血，扭伤，肌肉痛、风湿痛及刺激免疫系统。能减轻肌肉痉挛或关节炎引起的疼痛。

鳄梨可以减少关节炎的疼痛和伤害。几项研究表明特定的鳄梨提取物和大豆可以帮助治疗骨关节炎（OA）的症状。提取物中也被发现能减少OA患者需要的消炎药。鳄梨也含有镁，可以增强骨骼结构和肌肉功能。

最新的研究发现，类胡萝卜素有助于预防关节炎。因此，多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果，对你的关节大有好处。研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。樟脑涂于皮肤有温和的刺激及防腐作用。用力涂擦有发赤作用；轻涂则类似薄荷，有清凉感，此乃由于刺激冷觉感受器的作用。它还有轻度的局部麻醉作用。

聚合草主要功能为凉血，活血化瘀。皮肤外用有助于轫带肌腱修复。猫爪草能改善肌肉关节炎/骨关节炎疼痛。

魔鬼爪的根被用作民间药物以用来缓解风湿病患者的疼痛。研究表明魔鬼爪提取物治疗膝部和髋部骨关节炎能减少止痛药和非甾体抗炎药的用量。

印度乳香是印度阿优斐达传统医学数千年来的用药，对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。如今研究人员正试着以它来治疗骨关节炎（又名损耗性关节炎）和风湿性关节炎。

透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。可用于治疗关节炎和加速伤口愈合。

天然鲸腊脂肪酸组合（Cetylated Fatty Acids），经临床实验证明，能促进关节间细胞再生，增加关节间液体，令关节得到润滑。能灵活关节及减轻关节活动之痛楚。

牛软骨能有效缓解骨关节炎、缓解疼痛、改善病患的关节运动能力；帮助人体自行修复损伤的软骨、刺激再生。

胶原蛋白主要的生理机能是做为结缔组织的黏合物质，以提供相关结构一个安定、有力的支撑架构。当结缔组织与肌肉或其他器官一起负责新陈代谢的机能时，胶原蛋白会发挥相关的生理机能。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐减少，进而产生许多生理上的问题。由于胶原蛋白与骨头关节之间有着密不可分的关系，所以一旦进入老化胶原蛋白减少的现象将会造成关节疼痛的发生。

琉璃苣能控制淋巴因子的释放，减少免疫细胞的增殖，以免打击体内其它细胞（这情形基本上发生在自体免疫的疾病，像风湿性的关节炎）也减低组织胺的分泌，帮助阻止广泛的敏感反应；并且，它也减轻疼痛，对抗发炎。

硫酸软骨素作为治疗关节疾病的药品，与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量。软骨素的重要功能之一就是作为输送管道，把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物，同时把二氧化碳和废物加以排除。由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液。

甲基磺胺甲烷常用于由骨关节炎引起的关节疼痛和肿胀。美国医学博士Stanley W. Jacob及Ronald M. Lawrence在他们的新书《The Miracle of MSM》里指出，MSM让他们许多病人的疼痛得到缓解。他们相信MSM可缓解骨关节炎的疼痛，也可减缓软骨的退化速度。

服用烟酰胺可增加关节的活动性，并有一定的镇痛功效。

玫瑰果能在一定程度上缓解关节疼痛、关节炎和风湿病。对于关节炎患者，可以增加关节的活动度，包括早晨醒来的关节僵硬等，减轻关节炎疼痛，甚至改善因受到关节疼痛不适等引起的睡眠问题。

与蛋白质的胰蛋白酶和菠萝蛋白酶组合，芦丁也用于治疗骨关节炎。

S-腺甙基蛋氨酸 (SAMe) 能减轻由骨关节炎引起的疼痛并且副作用较小。

大豆油中的不皂化物可能对关节的有益，特殊加工的大豆油可用于治疗骨关节炎。

荨麻叶还有助于缓解关节炎疼痛。有一项初步研究表明，荨麻叶的汁液在缓解各种关节炎造成的疼痛方面的功效与消炎药物相当。另一项研究表明，荨麻叶的汁液能增强消炎药物双氯芬酸对骨关节炎患者的作用。口服任何形式的荨麻（包括胶囊或酊剂）也都有助于治疗关节炎。

Superoxide Dismutase 超氧化物歧化酶能促使过氧化物游离基转化成过氧化氢和氧，从而清除炎症过程中伴随产生的过氧化物游离基，而有强大的抗炎作用。临床用于类风湿关节炎、骨关节病、放射性膀胱炎。

雷公藤具有免疫调节作用，临床上用其治疗类风湿性关节炎等，有抗肿瘤、抗炎等作用。

姜黄具有优异的抗炎的作用。目前从姜黄中已分离出一百多种活性成分，包括姜黄挥发油中所含的姜黄酮、姜黄素、5-甲氧基姜黄素和二氢姜黄素等特殊物质。姜黄中最活跃的成分姜黄素是最强大的天然抗炎剂之一。总体而言，姜黄的抗关节炎效用包括控制炎症、减轻水肿和肿胀，以及减缓关节受损。

最新研究结果表明，维生素C还可以降低患关节炎的几率，补充维生素C能防治因为缺乏胶原蛋白引起的骨质疏松、关节炎等疾病。

40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用。

白柳皮提取物（含有240mg水杨甙）对治疗关节部位疼痛和/或关节炎有好的功效，有助于缓解腰背疼痛。

水牛城纽约州立大学进行的研究发现鱼油和维生素E可帮助舒缓风湿性关节炎。omega3脂肪酸和维生素E的组合，能帮助恢复患者的引致发炎和抵抗发炎的组织介素的平衡。它们虽然不能预防风湿性关节炎的发展，但能帮助延迟症状的发作和减少服药的剂量。