Rhodiola 红景天

红景天（又名北极根，黄金根）是景天科植物之一，该科植物原产于东西伯利亚的北极圈内。红景天广泛分布于欧洲和亚洲的极圈和多山地区中。其多生长于海拔11000至18000英尺以上。红景天因其增加多种化学，生物和物理应激能力的功效而被苏联科学家分类为一种适应原。

在前苏联，该被作为一类适应原使用，用于减轻疲劳和增强机体对各种压力的天然抵抗能力。在西伯利亚传言，“坚持饮用红景天茶可活过100岁”。红景天传统上也被用于男女性功能障碍。

红景天提取物导致了不同领域的多种生理功能的有利改变，其中包括神经传递素水平，中枢神经系统活性和心血管功能。

红景天提取物是红景天根部的提取物，气香甜、味苦涩。主要成份为红景天苷和甙元酪醇、络塞维，具有增强免疫功能、保护心脑血管及抗癌抗抑郁的功效。

增强免疫功能

rosavins通过两条途径刺激免疫系统：

• 通过对免疫防御的直接特殊刺激（刺激免疫细胞中最重要的类型之一：自然杀伤细胞（Natural killer cells）。NK-细胞搜索并摧毁机体的受感染细胞）。红景天提取物通过改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常。这显示其可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。
• 使机体不易受压力影响。当我们长期暴露于压力之下，并不断向其它系统夺取能量，总的影响就是免疫反应降低和健康变差。红景天提取物也可通过防止对B细胞免疫的因压力和疲劳而来的抑制，从而增强B细胞免疫。

抗抑郁

红景天提取物显示出提高血清素前体，色氨酸和5-羟色氨酸传送入脑的速度。血清素是一类被广泛研究的大脑神经传导物质，在化学上包括多种功能。不稳定的血清素被和多种反常精神状态如临床性忧郁等联系起来。因此红景天被苏联科学家单用或与抗抑郁剂混合以提升人的精神状态，成为那些生活在因月份周期延长，而得不到足够阳光照射的国家和季节的人的宝贵医药。

保护心血管功能

红景天提取物显示可缓和压力所致心血管组织损伤和功能紊乱。红景天提取物可防止在急冻状态下因周围环境压力继发的心脏收缩力下降和有助于稳定收缩性。

有效的抗氧化剂

红景天具有有效的抗氧化能力。通过限制自由基伤害的不利作用，其可有效抵御因衰老而致疾病。

提升人体功能

就象西伯利亚人参，红景天提取物常被运动员服用以提升人体功能。

抗癌活性

服用红景天提取物显示出作为抗癌药物的潜在可能，并可能在与几种抗肿瘤药物连用时会十分有效。

增进性功能

在俄国和远东文化中，将红景天提取物用于提升性能力已有很长的历史。