Muscle Cramps 肌肉痉挛
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
补锌可以有效消除疲劳和肌肉痉挛，抑制人体自由基产生并加强对自由基的清除。
牛软骨有助于结缔组织的合成、加速伤口的愈合；改善运动伤害、拉伤或肌肉痉挛。
Arnica 山金车能减轻肌肉痉挛或关节炎引起的疼痛。
西番莲有多种健康功效：天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。
| 治疗药物 | 有效性 |
| Zinc 锌 | 可能有效 |
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
补锌可以有效消除疲劳和肌肉痉挛，抑制人体自由基产生并加强对自由基的清除。
牛软骨有助于结缔组织的合成、加速伤口的愈合；改善运动伤害、拉伤或肌肉痉挛。
Arnica 山金车能减轻肌肉痉挛或关节炎引起的疼痛。
西番莲有多种健康功效：天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。
| 治疗药物 | 有效性 |
| Zinc 锌 | 可能有效 |
