Hydroxymethylbutyrate 羟甲基丁酸钙
HMB是支链氨基酸中亮氨酸（L-Leucine）的分解产物，可以帮助减轻健美运动员高强度训练后的蛋白质分解和对肌肉细胞的损害。
HMB主要的功能在于减少肌肉组织的损伤程度、加速肌肉疲劳的恢复、有效增加肌肉体积、降低体内的总胆固醇与低密度脂蛋白和收缩压，是一种自然的抗肌肉分解剂。目前有为数众多的自然健美运动员选择此种补剂来作为他们维持体型与增加肌肉的秘密武器。
| 治疗疾病 | 有效性 |
| AIDS 艾滋病 | 可能有效 |
HMB是支链氨基酸中亮氨酸（L-Leucine）的分解产物，可以帮助减轻健美运动员高强度训练后的蛋白质分解和对肌肉细胞的损害。
HMB主要的功能在于减少肌肉组织的损伤程度、加速肌肉疲劳的恢复、有效增加肌肉体积、降低体内的总胆固醇与低密度脂蛋白和收缩压，是一种自然的抗肌肉分解剂。目前有为数众多的自然健美运动员选择此种补剂来作为他们维持体型与增加肌肉的秘密武器。
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