Bruising 瘀伤

 

当皮下血管破裂后,就会出现瘀伤。瘀伤通常是摔倒或被打之后出现,在手术或化妆后也会出现。

可用下面的天然药物治疗和预防瘀伤

  • 摄入菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是菠萝茎的提取物,它可以分解血红蛋白,从而消除瘀伤。菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿(包括血栓静脉炎、骨骼肌损伤、血肿、口腔炎、糖尿病人溃疡及运动损伤),菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。
  • 使用山金车。山金车含有植物精油的成份,传统中是一种治疗跌打损伤与抗瘀血的疗伤药草。山金车提取物能刺激白血细胞生产,迅速消肿和清除瘀血。
  • 多吃含有生物黄酮素的食物。生物黄酮素有助于增强血管和结缔组织。富含生物黄酮素的食物有:橘子、草莓、葡萄和青豆。
  • 增加蛋白质的摄入。蛋白质会增强血管壁的厚度。多吃高蛋白的食物,比如鱼、禽类、蛋和坚果。
  • 摄入健康的脂肪。健康的脂肪可以增加血管壁的弹性。多吃鳄梨、植物油、种子和油性鱼类。